Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen
Unser Hormonsystem ist ein fein abgestimmtes Netzwerk. Viele Hormone wirken miteinander, beeinflussen sich gegenseitig und bestimmen, wie wir uns körperlich und emotional fühlen. Gerät dieses System aus der Balance, zeigt sich das häufig in typischen Beschwerden wie Müdigkeit, Schlafproblemen, Stimmungsschwankungen, Zyklusunregelmäßigkeiten, Hautveränderungen oder unerklärlicher Gewichtszunahme. Ein Zuviel oder Zuwenig einzelner Hormone – etwa Progesteron, Estradiol, Testosteron, DHEA oder Cortisol – kann den Alltag spürbar beeinträchtigen.
In meiner Naturheilpraxis betrachte ich den Hormonhaushalt ganzheitlich. Dazu gehören fundierte Diagnosemethoden, wie Speicheltests, aber auch einfache Beobachtungshilfen für den Alltag. Gemeinsam klären wir mögliche Ursachen eines Ungleichgewichts – von Stress über Ernährung, Umweltbelastungen oder Xenohormone aus Kunststoffprodukten bis hin zu Lebensphasen wie Pubertät, Kinderwunsch oder Wechseljahren.
Auf dieser Basis entwickel ich eine behutsame, natürliche Form der Hormonregulierung:
– mit pflanzlichen Wirkstoffen (z. B. Progesteron- oder Östrogen-ähnlichen Pflanzenstoffen),
– mit gezielten Nährstoffen zur Hormonvorstufenbildung,
– mit naturheilkundlichen Impulsen, die den Körper zur Eigenregulation anregen,
– oder mit unterstützenden Maßnahmen wie Lebensstil-, Schlaf- oder Stressmanagement.
Auch das Thema Verhütung spielt eine große Rolle. Ich informiere über hormonelle und hormonfreie Methoden, ihre Unterschiede, Wirkmechanismen und mögliche Auswirkungen auf den Hormonhaushalt. So können Sie selbstbestimmt die Methode wählen, die am besten zu Ihnen passt.
Mein Ziel ist es, nicht einfach Hormone zu „ersetzen“, sondern Ihren Körper darin zu unterstützen, sein Gleichgewicht selbst wiederzufinden – individuell dosiert, naturverbunden und im Einklang mit Ihren Bedürfnissen.
